Der Fokus der Workouts in der CrossFit TEENS Klasse liegt beim (Wieder-) Erlernen der grundlegenden Bewegungsformen

wie zum Beispiel Laufen, Springen, Stützen, Pressen, Ziehen und Heben.

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Trainiert wird in einer kleinen Gruppe von 6-8 Teilnehmenden und hauptsächlich mit dem eigenen Körpergewicht oder mit leichten Freigewichten wie beispielsweise Kettlebells, Langhanteln, Kurzhanteln und Medizinbällen.

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Neues Körpergefühl, Power und Spass sind garantiert. Unsere Coaches haben eine spezielle CrossFit KIDS & TEENS Ausbildung und weisen jahrelange Erfahrung im sportlichen Unterricht von Jugendlichen aus. 

 

Vorkenntnisse sind keine notwendig. CrossFit ist für jeden geeignet! Mit dem CrossFit TEENS Abo können auch Functional und

Mobility Klassen sowie das überwachte Open Gym besucht werden. 

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Ein Probetraining kann jederzeit unter info@pyrgos.ch abgemacht werden.