Unser Angebot
CrossFit
CrossFit kombiniert Gewichtheben, Ausdauer, Gymnastik und funktionale Bewegungen in einem Training.
Functional
In der Functional Class verbinden wir gezieltes Ganzkörpertraining mit herausfordernden, funktionalen Bewegungen.
Martial Fitness
Die Martial Fitness Class bietet allen Freunden des Martial Art Trainings die Gelegenheit ihre Kondition und Technik zu verbessern.
Weightlifting
Die Weightlifting Class ermöglicht Beginnern und Fortgeschrittenen ihre Technik, Kraft und Explosivität beim Gewichtheben zu steigern.
Conditioning
Conditioning ist ein High Intensity Interval Training, welches den ganzen Körper trainiert und die Ausdauer erhöht.
Gymnastics
Während der Gymnastics Class arbeitest du am Aufbau von Kraft und Technik, um Skills wie Pull-ups, Handstands und Toes-to-bars zu meistern.
Mobility
Das Beweglichkeitstraining ist eine Kombination aus Stretching, Kraftübungen und Koordination.
Kraftsport
CrossFort Kraftsport ist dein Powerlifting Verein direkt am Zürichsee. Wöchentliche Trainings bereiten dich auf Wettkämpfe vor.