Willkommen bei

CrossFit PYRGOS

“CrossFit is open-source fitness technology”

Greg Glassman Founder of CrossFit Inc.

CrossFit ist eine Fitnesstrainingsmethode und zugleich ein Wettkampfsport. 

Ziel ist es, die Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Schnelligkeit, Geschicklichkeit, Balance und Koordination der Athleten zu verbessern. CrossFit definiert Fitness als erhöhte Leistungsfähigkeit in allen Bereichen.

Die Spezialität liegt darin, sich eben nicht zu spezialisieren. CrossFit definiert Fitness neu, stellt Trainingspläne und Übungen zusammen und erstellt so das wohl härteste Workoutregime der Welt: Hoch-intensiv mit kurzen Pausen und auf Zeit oder Wiederholungen. Also immer wieder messbar, für jeden.

Soldaten, Spezialeinheiten und Spitzensportler auf der ganzen Welt trainieren bereits seit Jahren nach den Grundsätzen von CrossFit.

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